ダークチョコレート入門

ダークチョコレート（カカオ含有量が70％以上のダークチョコレート）は、人々が考えるほど脂肪が多くなく、その大部分は不飽和脂肪であり、体で肉に変換されません。 さらに、ダークチョコレートの消化と吸収のプロセスでは、それはあなたの体脂肪とカロリーの一部を燃やします。 あなたが正しい食べ方を習得している限り、あなたが正しい量を持っていればあなたは体重を増やすことはなく、体重を減らす効果さえあります。 スイスは大きなチョコレートの国です。 一人当たりのチョコレート消費量は中国人の約200倍ですが、肥満が最も少ない国の1つです。